什么是最好的咖啡奶油?
如果你不喜欢早上喝黑咖啡，奶精咖啡是牛奶或半牛奶的绝佳替代品。除了让你的咖啡变白，它还能增加奶油质地、甜味，甚至还有其他味道。咖啡奶精也是乳糖不耐症患者的好选择。
你必须警惕奶精和任何人工添加剂中额外的卡路里。继续往下读，看看家用咖啡奶油的最佳使用指南。
简要介绍:
- 我们的首选:国际美味法国香草
- 素食友好:卡利菲亚农场更好的一半
- 爱吃甜食的人:咖啡味士力架奶精
2023年最好的咖啡奶晶
除了各种各样的咖啡奶精品牌，每个品牌都有多种口味和不同的饮食选择。以下是2023年最好的咖啡奶油选择。
| 图像 | 产品 | 细节 | |
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国际喜悦法国香草咖啡奶油 |
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咖啡伴侣原粉咖啡奶精 |
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卡利菲亚农场的Better Half Creamer |
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咖啡伴侣士力架液体奶精 |
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Nutpods法国香草奶精 |
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自20世纪80年代以来，International Delight一直在生产液体咖啡奶油，其法国香草口味的奶油多年来一直是加油站最受欢迎的奶油。
International Delight是你在任何地方都能看到的品牌之一，这是一件好事，因为它是最好的咖啡奶油品牌之一。
国际喜悦是一个很好的日常奶油。它增加了甜味，独特的香草味，和奶油质地，只需少量。
对于有严格饮食要求的人来说，这不是最好的液体咖啡奶精。它不含乳糖，但含有牛奶衍生物(1)．
每瓶16盎司起售价3.99美元。
coffee - mate因创造了第一个咖啡奶油而闻名，这仍然是今天最畅销的咖啡奶油粉。
奶油粉不需要冷藏，保质期长达两年，所以它们可以偶尔用作制作奶油咖啡的备用品。它有一种微妙的奶油味和最小的甜味，对于任何想要直接取代牛奶的人来说，它是最好的咖啡奶精。
每份咖啡伴侣只有10卡路里，而且不含胆固醇。
雀巢美咖啡粉的缺点是它含有一些不健康的成分(包括反式脂肪)和人工添加剂，棕榈油(2)．
每瓶6盎司起售价4.78美元。
卡利菲亚农场是一个新品牌，提供一系列不含乳制品的咖啡奶油和牛奶。该品牌专注于健康和可持续性，这帮助它获得了知名度。
卡利菲亚农场已经成为植物性乳制品领域最知名的品牌。
Better Half是卡利菲亚农场版的对半。它不是一半牛奶一半奶油，而是用杏仁奶、椰子奶油和蔗糖加糖制成的。像所有卡利菲亚农场的产品一样，它不含防腐剂和人工甜味剂，适合任何素食者或对牛奶过敏的人。
这种不含乳制品的奶精的缺点是它不适合坚果过敏的人。一些喝咖啡的人还说椰子味太浓了。
2 x 16.9盎司的价格约为22.00美元。
除了普通的咖啡奶油，coffee - mate还生产各种口味的咖啡奶油，比如士力架。这种美味的奶精尝起来就像著名的巧克力棒，有花生、焦糖和巧克力口味。
一泵这种巧克力奶精足以增加丰富而独特的味道，所以它是制作冰咖啡的绝佳选择。
Home Grounds不推荐这种口味的咖啡奶精，如果你正在使用一些世界上最好的咖啡豆但它可以帮助提升任何不合格的咖啡。对于正在节食的人来说，这也是一个糟糕的选择，每份含有35卡路里和5克糖。
价格约为35.66美元2 x 50盎司瓶。
Nutpods是另一个专注于植物性无乳奶油的品牌，2013年在Kickstarter网站上发起众筹活动后成立。该品牌最初只在亚马逊上销售，但也可以在杂货店找到。
这种非乳制品奶精是由杏仁奶和椰奶制成的，所以它是一个很好的无乳制品选择。这是该品牌广受欢迎的法国香草口味的无糖版本，适合Whole30饮食法(3.)．
一些顾客抱怨说，Nutpods法国香草没有其他咖啡奶油那么浓稠，所以你可能需要在早上的咖啡中加入更多香草才能达到你想要的效果。
每箱11.2盎司起售价2.69美元。
如何选择最好的咖啡奶精
选择最好的咖啡奶精取决于你的个人喜好，但你应该考虑以下几点:
- 粉末或液体:这个选择主要是关于储存，因为液体奶油打开后需要冷藏。有些人更喜欢液体奶油，因为你可以用它们来起泡。
- 味道:即使是没有味道的奶精，不同品牌的口味也不同，所以你需要尝试不同的选择，才能找到味道最好的咖啡奶精。
- 添加风味:你是在寻找一种牛奶替代品，还是想给你的咖啡添加一种全新的味道?
- 饮食需求:如果你有饮食限制，不是所有品牌和口味都能满足你的需求。
相关:泡奶和蒸奶有什么区别?
什么是咖啡奶精?
咖啡奶精是全脂牛奶、浓奶油或半加半奶的流行替代品。它的主要功能是漂白咖啡或茶，但许多咖啡奶油也增加甜味和风味。
与牛奶相比，咖啡奶精有几个好处。它有更长的保质期，为你早上的咖啡添加了丰富的质地，适合不吃乳制品的人。
最畅销的咖啡奶油品牌是coffee - mate、International Delight和Land O ' lakes，但Dunkin ' Donuts、Califia Farms、Starbucks和Chobani等品牌也很受欢迎。
咖啡奶油口味
咖啡奶油有各种口味，但最畅销的咖啡奶油是有味道的。法国香草是最受欢迎的选择，但榛子、南瓜香料、薄荷摩卡和焦糖等其他选择也排名很高。一些更不寻常的口味是为了模仿流行食品而制作的，比如棉花糖或肉桂卷，或者星巴克焦糖玛奇朵等畅销饮料。
如果你想要没有奶油效果的味道，看看我们的指南最美味的咖啡糖浆,或如何为咖啡增加风味．
饮食需求
如果你有特殊的饮食要求，非乳制品奶精可能是比牛奶更好的选择。咖啡奶精可以有很多不同的制作方法，所以大多数饮食都有选择。你在咖啡奶精标签上看到的常见成分包括不含乳糖、不含乳制品、纯素食、犹太洁食、不含卡拉胶和不含大豆(4)．下面是我们列出的最好的非乳制品咖啡奶油你可以试试。
判决结果
最好的咖啡奶精取决于你的口味，饮食要求，以及你想在咖啡中添加多少味道。Home Grounds推荐的最好的咖啡奶油是International Delight法国香草。它有一个极好的奶油质地，实惠的价格，和法国香草口味使它成为一个多功能的奶油。
常见问题
不，咖啡奶精并不总是健康的，但这取决于品牌和成分。许多非乳制品奶精含有不健康的成分，如反式脂肪、人造香料和增稠剂。大多数咖啡奶油含糖量也很高，对健康有害，尤其是对糖尿病患者。最健康的咖啡奶油含有天然成分，不添加糖。
是的，你可以通过咖啡奶精增重，但这取决于品牌和你的摄入量。一杯黑咖啡只有两卡路里，但是含奶精咖啡的营养价值大约43卡路里，取决于品牌和份量。对于减肥来说，最好的咖啡奶油是低脂肪、零糖和低卡路里的。
间歇禁食最好的奶精是一份零卡路里或很少卡路里的奶精。通常建议摄入低于50卡路里的热量，以避免打破你的禁食(5)．如果你也在遵循生酮饮食，你可能想要坚持一种特定的生酮奶精，它是无糖的，低碳水化合物，富含有益脂肪。
参考文献
- 希尔，r.a.d.(2020年6月24日)。什么是酪蛋白酸钠?你需要知道的一切。Healthline。https://www.healthline.com/nutrition/sodium-caseinate
- 里德尔(2021年10月18日)。因为含有这种成分，咖啡伴侣在一些国家被禁止饮用。Mashed.Com。https://www.mashed.com/636056/coffee-mate-was-banned-in-some-countries-for-having-this-ingredient/
- 批准的档案。(无日期)。Whole30计划。检索于2022年3月28日，来自https://whole30.com/whole30-approved/
- (2015年7月1日).卡拉胶争议。《科学美国人》。https://www.scientificamerican.com/article/the-carrageenan-controversy/
- Clear, J.(2018, 8月7日).间歇性禁食:从1年禁食中学到的12个教训。詹姆斯清楚。https://jamesclear.com/intermittent-fasting-lessons-learned
