星巴克药球配方(又名蜂蜜柑橘薄荷茶)

俗话说，健康的食品和饮料尝起来不好吃。但Home Grounds的星巴克药球配方却不是这样。

由绿薄荷、绿茶、柠檬草、蜂蜜和其他一些甜蜜的惊喜混合而成，这款星巴克药球茶(又名蜂蜜柑橘薄荷茶)是健康和美味的最后一滴。这是一种你可以在家里做的饮料，尤其是在感冒和流感季节!

好奇吗?继续往下读，了解这种饮料对健康的好处，你也可以在家里做一杯。

什么是药球?

你通常不会在当地的星巴克看到这种药球。

让人联想到综合健身馆、功能性锻炼和极简主义的零落地鞋，实心球是一种加重的篮球大小的球，用于各种自由重量锻炼。人们用药物来增强力量和促进自然运动(1）.

但如果你正在读这篇文章，你可能会预料到，不管这是什么，它都含有咖啡因。你是对的。

Instagram如何创造了一种受人喜爱的星巴克饮料

灵丹妙药球，又名蜂蜜柑橘薄荷茶，最初是顾客自己制作的秘密菜单项目。Instagram上的#StarbucksMedicineBall标签让它出名了(2）.最终，它变得如此受欢迎，以至于成为星巴克常规菜单的一部分，并进入了星巴克我们列出了星巴克最美味的饮料（3.）.

喜欢星巴克草莓巴西莓提神饮料如果你有喉咙痛、感冒和类似的不适，这款药球是由许多健康成分制成的。

那么，这款蜂蜜柑橘薄荷茶里有什么，怎么做呢?继续往下读，找出答案。

柠檬

这款药球茶的第一种成分是柠檬水。这款柠檬水营养丰富:由水、柠檬汁、糖和柠檬油制成。

柠檬富含维生素C、果胶、柠檬酸、植物化合物和其他多酚类物质。这种有益植物化学物质的组合可以降低胆固醇，帮助减肥，最大限度地吸收铁，降低患癌症的风险，并通过减缓单糖的分解来降低血糖水平(4）.

但正如Healthline所指出的:

所以，如果你打算在家里制作药球饮料或蜂蜜柑橘薄荷茶，保留果肉以增加营养。

柠檬草

接下来，我们要做的是泰式和马来西亚菜的主食:柠檬草。这种自我繁殖的草本植物有柠檬味，芳香，是泰国咖喱和炖菜的必备成分。但它不仅仅是一种极好的芳香原料。

根据WebMD网站，柠檬草具有抗菌和解热的特性。此外，它可能有助于降低血糖水平，减轻疼痛，缓解月经困难，并通过其抗氧化剂减少氧化应激(5）.

柠檬马鞭草

柠檬马鞭草是一种开花植物，具有温和的柠檬味和明亮的甜味。作为茶和精油的常见成分，柠檬马鞭草含有许多植物化学物质，可以帮助身体保护细胞免受氧化应激造成的损伤。

更重要的是，柠檬马鞭草还可以改善你的睡眠质量。

最后但并非最不重要的是，它还可以通过改善肠道微生物群中的细菌比例来帮助减肥。一些研究还表明，柠檬马鞭草可以抑制饥饿感，增加饱腹感(6）.

玫瑰果

你知道玫瑰果是一种与典型的海棠果有关的水果吗?如果你没有，老实说，我们也没有。

每一丛玫瑰都有它们。虽然玫瑰果通常是酸的，但有些品种的玫瑰果比其他品种的更甜(7）.这些玫瑰植物的附属果实可以是红色、橙色甚至黑色的。8）.

除了作为帕林卡白兰地(一种东欧水果白兰地)的主要成分外，玫瑰果还可以防止体内某些癌症的扩散。它们还可以降低胆固醇，缓解关节炎疼痛和肿胀，刺激胶原蛋白的产生，从而最大限度地减少衰老的迹象。

洋甘菊

长期以来，人们一直用洋甘菊来治疗各种疾病。他们从竹属植物(9）.

作为一种温和的镇静剂，洋甘菊可以舒缓身心，使其成为一种安全、自然的治疗噩梦、焦虑和失眠的药物。它的抗炎、抗菌和抗氧化特性也用于减少恶心和缓解消化不良。

绿薄荷

虽然薄荷和绿薄荷都属于薄荷家族，但绿薄荷的薄荷醇含量比薄荷少，这使得它成为像药球这样的混合茶的更醇厚的选择。

和我们名单上的许多其他草药一样，绿薄荷含有抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害。此外，绿薄荷中的香芹酮可能有助于降低血压、缓解消化不良、提高认知能力和控制血糖水平(10）.

绿茶

毫无疑问，“灵丹妙药球”中应该包含这种营养丰富的食物(11）.

因为绿茶富含抗氧化剂、儿茶素、多酚和咖啡因，所以对你的健康非常有益。它可以促进新陈代谢，促进心血管健康，降低中风风险，提高精神清晰度和整体认知能力。当涉及到绿茶和咖啡的咖啡因含量在美国，后者的咖啡因含量通常是前者的三倍。

干果

这是一种富含抗氧化剂的香草混合物，由桃子干、苹果干和蜜饯菠萝干(12）.

首先，桃子——你猜对了——富含抗氧化剂，有很多好处，比如预防某些癌症和氧化应激。桃子中的植物化学物质也有助于增强你的免疫系统，帮助你的身体排除有害物质，并帮助你的皮肤更好地保持水分。13）.

苹果的抗氧化剂含量也很高。和桃子一样，苹果含有果胶，需要更长的时间来消化，从而增加饱腹感(14）.

最后，菠萝虽然富含抗氧化剂，但也含有菠萝蛋白酶。当它与抗氧化剂一起工作以减少氧化应激造成的细胞损伤时，这种消化酶也会分解蛋白质。将蛋白质分子分解成氨基酸和多肽可以更好地吸收蛋白质(15）.

蜂蜜

到目前为止，蜂蜜和标志性的翻盖蜜熊之间的联系就像氦气和气球之间的联系一样紧密。与所有营销决策一样，这并非偶然。

1957年，荷兰黄金蜂蜜的创造者寻找能让他们的产品在竞争中脱颖而出的包装。现在，不管是因为我们都爱上了小熊维尼，还是因为我们对熊有一种特殊的感情，这只蜜糖熊就呆在这里了。16）.

可悲的是，直到最近，这个故事的真正英雄仍然不被承认、被诽谤和被恐惧。当然，蜜蜂并不是你所说的特别可爱或可爱，但正是由于它们不懈的职业道德，我们才有了蜂蜜。

自古埃及时代以来，蜂蜜就因其甜味而备受喜爱，目前已有300多种蜂蜜品种，世界各地的文化都将其用于饮料、零食、酱汁、主菜和甜点中。原因很容易理解。

根据梅奥诊所的说法，蜂蜜富含抗氧化剂，局部使用时可以帮助伤口愈合，提高记忆力，减少焦虑和抑郁。17）.

还在寻找更多的星巴克秘密菜单饮料创意吗?Peter Reviews Stuff给出了他对星巴克“药球”的诚实评价，并从咖啡师那里得到了其他一些秘密菜单的想法。

既然我们已经看了所有的成分，那么如何制作星巴克药球茶的配方呢?继续往下读，找出答案。

星巴克药球茶的仿制配方

这种香草、水果、柠檬水和蜂蜜的混合物既美味又健康。要制作这款蜂蜜柑橘薄荷茶，你需要把两种茶混合在一起:一种是香草薄荷绿茶，另一种是草药桃子茶。

如何制作星巴克药球茶

下面是一个循序渐进的食谱。

1.制作柠檬水

将一杯水和砂糖混合在一个小炖锅里。中火煮沸，搅拌至糖溶解。放在一边冷却至室温。

将简单的糖浆倒入一个40盎司的水罐中。然后，加入一杯鲜榨柠檬汁和一个柠檬的皮。搅拌并根据需要用冷水稀释。

2.泡茶

现在，这一步取决于你的茶。

如果你有茶瓦纳茶：

茶瓦纳翡翠柑橘薄荷茶和茶瓦纳桃宁静茶在一个杯子里浸泡。两分钟后取出玉柑茶包。然后，5后取出桃宁静茶包。

如果你喜欢用普通的茶包DIY:

首先，将32盎司的水加热到华氏175度，在加入两种茶的混合物时保持在这个温度。

在一个32盎司的法式压滤机中，加入一杯预热过的水，柠檬马鞭草，洋甘菊花和所有的干果片。搅拌，确保所有的水果都被淹没。

接下来，加入一杯预热过的水、散叶绿茶、柠檬草、柠檬马鞭草和绿薄荷。搅拌所有的东西，确保它们完全混合。

浸泡5分钟，完成后按压。

3.组装药球

用微波炉加热10盎司柠檬水，直到它冒热气。然后，在杯子边缘以下四分之一英寸的地方加入茶混合物。

最后，加入蜂蜜调味，享用。

最终的想法

这样你就得到了:一款既健康又美味的果味凉茶。当你感觉不舒服的时候，我们的星巴克药球食谱就是你需要的。这种蜂蜜柑橘薄荷茶饮料富含抗氧化剂和其他有益的植物化学物质，对任何事情都有帮助。这是感冒和流感季节最好的饮料!

这药球茶是你做的吗?请在下方留言告诉我们你有多喜欢它。