5种最适合咖啡的非乳制品奶油

除非你是喝黑咖啡的人(我非常怀疑你是否在这里)，否则你早上喝咖啡的习惯包括用一些乳制品来降低强度，或者用一半一半的牛奶来增强早晨一杯的天然甜度。幸运的是，我们回顾了一些很好的素食，一半一半，非乳制品的替代品供你尝试。

用这些美味的味道让你的啤酒变甜顶级的非乳制品奶油配咖啡．

5种最好的咖啡非乳制品奶油的评论

Home Grounds整理了一份最好的无乳咖啡奶油的评论。我们研究了特色牛奶，品尝笔记，以及这些奶油是否适合那些遵循素食主义者，无麸质和/或无糖生活方式的人。

被称为第一奶精粉品牌的雀巢再一次凭借其无糖、法国香草味的奶粉脱颖而出最好的咖啡奶油咖啡伴侣。如果你用3 / 4茶匙作为你的一份量，每个单位声称含有140份价值的奶油，但你可能会发现这是一个严重缺乏奶油的使用。如果你把每一份的摄入量提高到1汤匙，总共45卡路里，你就会得到更现实的58份。这对于无糖来说还不错。

然而，食品及药物管理局已向无糖追随者发出以下警告(1)：

这款最美味的奶精具有丰富，光滑，奶油般的经典香草体验，同时是一款无胆固醇，无麸质，无乳糖的奶精，适合乳糖不耐受的咖啡爱好者。请注意，它没有提到素食主义者友好，所以请仔细阅读相关的说明，标签和警告以获取更多信息。

预算有限的素食主义者会喜欢里约热内卢的这款奶油冰淇淋。它由椰子油制成，但味道完全中性，适合各种饮料。不像我们清单上的其他非乳制品奶精，这里约热内卢素食奶精可以稀释成植物性牛奶。50克粉末将制成300毫升素食友好型牛奶，可以用于奶昔、冰沙甚至烘焙。

里约热内卢素食奶精也符合犹太和清真食品的要求，包装100%可回收。请注意，它含有来自小麦粉的葡萄糖，所以它可能不适合所有的饮食。

纯素食者,喜乐!如果你是一个不含麸质的咖啡爱好者，也来加入吧!莱尔德超级食品已经覆盖了你!这款椰子奶精适合无麸质和/或素食饮食。

由于含有椰奶粉、有机椰子糖和有机特级初榨椰子油，它散发着浓郁而经典的椰子风味。只由这些成分，加上Aquamin，你知道你在这个有机无乳制品奶精中得到了什么。据说，莱尔德超级食品每份含有227份，推荐量为3 / 4茶匙，但你可能会发现每份1汤匙含有57份，总计45卡路里。

把它扔到你的咖啡、茶、冰沙和膳食中，知道没有人工香料、成分、颜色，或高度精制的糖、化学物质或填充物。不需要冷藏，所以它非常适合你带着去办公室或旅行。这种奶精也不含大豆，非转基因，对酮友好。

如果你愿意喝黑咖啡，这是最合适的选择。否则，看看这些高质量的糖浆给你的咖啡增添风味．如果你不喜欢这里提供的带有椰子味的经典咖啡口味，那么看看莱尔德超级食品的其他产品，包括流行的南瓜香料和香草香料的奶油。

这种非乳制品奶精不仅是一种简单的方法，可以为你早上的咖啡添加奶油味道，它也是一个额外促进健康的机会。每20克含有10克胶原蛋白，有助于保持皮肤、头发和指甲的强健。这种奶粉配方不含麸质、大豆、转基因成分、防腐剂和人工色素。

这款咖啡奶精不含任何奶制品，但绝对不适合纯素食主义者。胶原蛋白来源于牛，这意味着它来自奶牛。虽然素食胶原蛋白确实存在，但它是否有效还存在争议。

虽然非乳制品奶精通常是牛奶和奶油的更轻的替代品，但在某些情况下，它们只是一种很好的方式，可以一次性添加有趣的味道、甜味剂和奶油质地，而且不需要高昂的咖啡价格。榛子咖啡有普通版和无糖版两种，有趣的是每茶匙都含有15卡路里。

就像该品牌最畅销的法国香草口味一样，它没有被认证为素食主义者友好型，但适合任何有乳糖不耐症的人。它可能不是我们列表中最健康的奶精，但在你想让你的咖啡有点特别的日子里，它是一种很好的款待。

如何为咖啡选择正确的无奶或无奶奶晶

选择最好的非乳制品奶精最终取决于个人喜好。要想知道这对你来说是什么，考虑以下因素:

• 牛奶的特点
• 咖啡奶油的味道
• 素食、无麸质和/或无糖饮食的适用性

你喜欢哪种牛奶?

用于咖啡的无乳奶精中使用的牛奶替代品有各种口味，脂肪含量水平，适合特定的饮食和生活方式。无论你只是因为过敏或不耐受而寻找无乳糖的牛奶替代品，坚持素食主义者的选择，还是追求特定的健康益处，都有奶精可以满足你特定的咖啡需求。一些常见的牛奶类型包括牛奶、腰果奶、豆奶和一种不太为人所知的米奶。本指南中特别介绍的牛奶替代品有杏仁、椰子和燕麦(2)．

杏仁奶

由杏仁制成的原味无糖牛奶以低热量著称。添加糖、钙、卡拉胶、维生素A和D的量因品牌而异。当然，这种牛奶替代品含有维生素E抗氧化剂，但缺乏蛋白质和其他营养物质，不建议对坚果过敏的人饮用。

椰奶

椰奶有一种宜人的热带风味，因为它是从椰子中提取的。纸盒包装的椰奶通常用水稀释，蛋白质甚至比杏仁牛奶还少。然而，对坚果过敏的人来说，它是安全的。它们通常富含矿物质和维生素A、B12和d等营养物质。虽然它们的脂肪含量较高，但它们的中链甘油三酯(mct)会增加有益的(HDL)胆固醇水平。

燕麦牛奶

燕麦奶甜腻，含有可溶性纤维。这种纤维对你的健康有益，因为众所周知，它可以减缓你的消化，让你长时间保持饱腹感。它还有助于稳定血糖水平和降低坏的(低密度脂蛋白)胆固醇水平。

豆奶

你可能已经注意到这里的一些品牌故意在他们的咖啡奶油中缺少大豆。豆浆是最接近牛奶的牛奶类型，因为它的强化和蛋白质含量。然而，大豆因其对健康有益而备受争议，但它也是通过抗草甘膦除草剂的转基因作物种植的。这取决于你的个人喜好，决定大豆是一种你不介意还是应该避免的成分。

你在寻找什么样的品酒笔记?

除了原味椰子味和肉桂味，你可能已经注意到，这份指南中介绍的大多数口味都是香草味，更准确地说，是法国香草味。这不仅仅是一个巧合。2019年的一项研究揭示了对消费者选择的一个令人兴奋的洞察(3.)．

大约三分之一的咖啡爱好者使用最好的植物基奶油仍然坚持经典。似乎任何数量的新口味都无法击败传统的香草口味。

现在你知道香草是最受欢迎的传统选择，来看看咖啡豆可以做出最好的咖啡如果你希望将这方面的知识扩展到非乳制品咖啡奶精的领域，那么你就可以从咖啡的味道和咖啡豆中获得最大的收获。

你的个人喜好和特定的饮食限制是什么?

无论你是在寻找素食，无麸质，和/或无糖咖啡奶油，你一定能在这里找到最适合你的饮食需求，除了经过认证的非乳制品。从无糖到椰子味再到香草味，你还将有机会尝试不同的粉末和液体奶油，以发现你更喜欢哪一种。

你是素食主义者吗?

本指南介绍了5种最好的非乳制品奶油。你可能想知道为什么这个清单上的一些项目不是严格的素食主义者友好的。不含乳制品就是不含乳制品，对吧?然而，如果你仔细观察，其中一些产品只指定不含乳制品，而不是不含乳制品。

素食者可以食用不含乳制品的产品，因为非乳制品只需要含有少于0.5%的牛奶。（4）

否则，我们可能会把这篇全面的评论称为5种最好的纯素咖啡奶油。幸运的是，这个清单上的几项实际上是素食主义者的。

你坚持无麸质食品吗?

本文中选择的大多数产品都是无麸质的。无论你是在积极地坚持无麸质饮食，还是碰巧发现了这种生活方式中的一些东西，你都可以选择这里列出的咖啡奶油。

你在减少糖的摄入吗?

这份清单上的三种奶油都声称是无糖的，每一种都含有少量的，几乎看不出的糖。为了确保你买的是不含糖的产品，寻找那些明确注明不添加糖的标签，不加糖，或不加糖。这将保证您正在消费的产品在加工或包装中没有添加任何糖或含糖的成分。如果你有健康意识，那就改喝不加糖的产品或喝黑咖啡，而不是依赖奶油。

判决结果

Home Grounds今年最受欢迎的非乳制品咖啡奶油是雀巢咖啡伴侣．

它提供了丰富、顺滑、奶油般的传统香草风味，这是你在其他地方买不到的。虽然它不含乳糖、麸质和胆固醇，但它并不是严格的素食主义者。因此，素食主义者应该寻找标明不含乳制品而不是不含乳制品的标签。它据称是无糖的，但真正有健康意识的人应该寻找没有标签或没有标签的产品。