冷萃咖啡比普通热咖啡含有更多咖啡因吗?
啊,咖啡因。这种心爱的化学品使我们早晨的咖啡比一天开始的一种美味的方式。
冷啤酒是充满咖啡因的臭名昭着。当您需要额外的颠簸时,它作为Go-to Coffee的选择。但是,它是否含有更多的咖啡因?
请继续阅读,找出答案。
冷萃咖啡中含有多少咖啡因?
冷萃咖啡的咖啡因含量差别很大。你可以在超市、咖啡店或其他地方买到这种咖啡使冷啤酒浓缩浓缩物你自己。每种选择的咖啡因含量都有很大的不同。
例如,斯托克冷啤酒每份有145毫克的咖啡因。STUMPTOWN的类似饮料每份279毫克。作为一个太高的例子,Bizzy每份有750毫克(1);然而,这并不是冷萃咖啡的典型咖啡因含量。
在星巴克,一大杯冷萃咖啡含有155毫克咖啡因。相比之下,唐恩都乐(Dunkin Donuts)的类似饮料每份含有174毫克(2).
每天400毫克的咖啡因摄入量被认为是安全的,所以这些饮料中的大多数都在健康范围内(3.).
为什么它含有更多的咖啡因?
冷萃咖啡有很多好处包括更高的咖啡因含量。自制版本由于咖啡与水比具有更多的咖啡因。初始批次使用两到三倍的咖啡,而不是产生相同的液体量。
一杯冷萃浓缩咖啡每8盎司的液体含有超过500毫克的咖啡因,而等量的热萃咖啡通常含有约100毫克咖啡因。然而,所得到的混合物并不像热酿造法那样是一种直接饮用的饮料。
那么,它更强大吗?
令人惊讶的是,如果咖啡豆和水的比例相等,热煮咖啡中的咖啡因含量更高。这是由于热水对咖啡豆中的咖啡因的影响。
咖啡因的溶解度主要由温度驱动,使得在较高温度下,在溶液中显着溶解的咖啡因比冷却温度更高。
与这个过程非常不同的是,冷冲泡含有更多的咖啡因,因为冲泡过程需要更多的咖啡。更多的咖啡意味着煮出来的咖啡更有潜力变得非常有效力。如果热冲泡法和大多数冷冲泡法使用同样多的咖啡豆,那么产生的饮料中就会含有更多的咖啡因。
咖啡与水的比例是冷萃咖啡中咖啡因含量的最大因素。
许多即食冷萃咖啡比冰咖啡含有更多的咖啡因,因为制造商在生产过程中使用了更多的咖啡。然而,如果你自己制作一杯这种饮料,你可以控制咖啡因的含量。如果你想减少咖啡因的摄入量,只需在早上喝咖啡的时候少用一些注意力。或者,如果你想要更多的咖啡因,你可以增加咖啡因的浓度。
附注:想要酿造一批口感极佳的饮料吗?这里有一些很酷的技巧!
最终的想法
并不是所有的冷煮咖啡都比普通的热咖啡含有更多的咖啡因。如果咖啡豆和水相等,热煮咖啡会含有更多的咖啡因。然而,这种酿造方法通常比热酿造使用更多的豆子,所以很难进行比较。
常见问题
冰咖啡通常比冰咖啡含有更多的咖啡因。冰咖啡是加了冰块的普通热咖啡,所以它很快就会被稀释。正因为如此,等量的冷咖啡比冰咖啡含有更多的咖啡因,因为它没有被稀释。在这里我们比较冰咖啡和冷咖啡.
冷萃咖啡并不一定比浓缩咖啡含有更多的咖啡因。平均来说,50毫升冷萃咖啡含有85毫克咖啡因,相当于30毫升浓缩咖啡。看起来冷饮含有更多的咖啡因是因为它的制作和饮用方式。但简单的数学告诉我们它不是。
许多人喝冷饮的速度更快。冷萃咖啡是一种提神的咖啡饮料,所以人们喝它的方式往往与普通咖啡不同。紧张感可能来自于咖啡因的摄入量,而不一定是摄入量。然而,咖啡论坛上的人说,他们更可能对普通咖啡感到紧张,而不是冷咖啡。所以这也是一个主观问题。
参考
- (无日期)。Bizzy冷啤酒。从https://www.caffeineinformer.com/caffeine-content/bizzy-coffee获取
- (无日期)。冷萃咖啡因信息。从https://www.caffeineinformer.com/search获取stq =冷% 20 brew&stp = 1
- (无日期)。咖啡因:多少才算过量?从/ /检索www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/
